まず「これ」「それ」より前を見ます。
多くの場合、指している内容は前にあります。
ただし、一語だけを探すとは限りません。
「地域で店を支え、そこで得た利益が再び地域に使われる。これは地域経済を考えるうえで重要だ。」なら、「これ」は直前の一語ではなく、「地域で店を支え〜地域に使われる」という内容全体を指しています。
見つけたら、実際に入れ替えて読んでみてください。
「これは重要だ」→「地域で店を支え…ことは重要だ」
意味が自然につながれば有力です。
「近くにある名詞を機械的に選ぶ」のではなく、文全体として何を受けているかを見るのがコツです。
入れ替えて読めるか試す
「これは重要だ」の「これ」が何か迷ったら、候補をそのまま入れて読みます。「地域で利益を回すことは重要だ」と自然につながるなら、その内容が有力です。

